Wissenschaft und Rotlichttherapie 

Licht ist wichtig für unsere Zellen und unser Wohlbefinden . Wir merken es bereits, wenn nach ein paar Tagen bewölkten Himmel die Sonne wieder raus kommt, man fühlt sich gleich viel besser.

Unsere Zellen lieben Licht, sowie UV-Strahlung, die eine Wirkung auf den Körper hat, wirkt  auch Rotes Licht auf unseren Körper und die Zellen. Es gibt mehrere Studien  unteranderem auch von der NSA https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25541589/

Nahinfrarotlicht unterstützt grundlegende Biologische Prozesse.

Die Lichtwellen dringen unterschiedlich tief ins Gewebe ein ergänzen sich in ihrer Wirkung:

• Zellenergie und Durchblutung stimuliert die Mitochondrien die Kraftwerke der Zelle und erhöht die ATP Produktion.
• Entzündungshemmende Wirkung durch Nahinfrarotlicht können antioxidative Prozesse Entzündungen im Gewebe reduzieren.
• Schönere Haut und Haare stimuliert die Kollagenproduktion und die Regeneration von Hautzellen.
• Schnellere Regeneration und bessere Leistung unterstützt die Sauerstoffversorgung der Muskeln  fördert die Heilung von Mikroverletzungen.
• Beweglichkeit und Gelenkgesundheit Nahinfrarotlicht dringt tief in die Gelenke ein und kann Entzündungen reduzieren.
• Hormonelle Balance Schlaf-Wach Rhythmus wird reguliert.
• Besserer Schlaf durch Melatonin Produktion
• Stärkung des Immunsystem durch verbesserte Durchblutung, Zellenergie und Regeneration kann der Körper widerstandfähiger werden gegen Infekte.

Eine Sitzung geht 20 Minuten, das reicht völlig aus und ist am effektivsten für die  Zellen.

Vereinbaren Sie noch heute einen  Termin: info@medftivtal.de

Disclaimer: Dieser Blog dient rein zur Information  es ersetzt keinesfalls einen Besuch beim Arzt oder Therapeuten.

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Stell dir vor: ein Gehirn mit einem athletischen Körper, bereit, Gewichte zu stemmen. Nicht nur metaphorisch – sondern real. Warum?
Weil körperliche Fitness deine geistige Leistungsfähigkeit drastisch steigert.

👉 Studien zeigen: Wer regelmäßig Sport treibt, denkt klarer, trifft bessere Entscheidungen und bleibt auch unter Druck fokussiert.
👉 Unternehmer:innen, Führungskräfte und High Performer weltweit schwören nicht umsonst auf ihre morgendlichen Workouts.

Aber es geht nicht nur um Muskeln. Es geht um Disziplin, Energie, Ausdauer – und genau das brauchst du auch im Business.

🔹 Willst du im entscheidenden Moment einen kühlen Kopf bewahren?
🔹 Willst du morgens mit Fokus starten, statt im Mittagstief zu versinken?
🔹 Willst du mit Selbstvertrauen auftreten – mental UND körperlich?

Dann fang bei dir an.
Trainiere deinen Körper – und dein Geist wird folgen.

💥 Stark im Körper = stark im Business.
Du entscheidest, wie du dich jeden Tag auf dein nächstes Level vorbereitest.

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Wir von medfitvital bringen dich auf das nächste Level ob in der Physiotherapie oder im Personaltraining👍

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Physiotherapie und Personaltraining am Bodensee.

Unsere Praxis befindet sich in der Ziegelei 5 zwischen Immenstaad und Kluftern. In direkter Nähe zu den Firmen Airbus, Hendsoldt gute Verkehrsanbindung aus Friedrichshafen über die Schnellstraße B31.  Kostenlose Parkplätze direkt vor dem Haus.

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