Optimiere deinen Schlaf und steigere damit dein Energielevel und dein Wohlbefinden

Unser Schlaf macht etwa 1/3 unserer Lebenszeit aus. Umso besser wir schlafen, umso leistungsfähiger sind wir und umso besser starten wir auch in unseren Tag. Wir haben Tipps für dich, was du machen kannst, um deinen Schlaf zu optimieren und ausgeruht in den Tag zu starten. Unser Tiefschlaf sollte im Durchschnitt mindestens 1 Stunde pro„Optimiere deinen Schlaf und steigere damit dein Energielevel und dein Wohlbefinden“ weiterlesen

Nutze die natürliche Kraft der Pflanzen für eine schöne, strahlende und gesunde Haut und dein Wohlbefinden

Unsere Haut reflektiert unsere innere Gesundheit. Die Art und Weise, wie wir auf unsere Haut Acht geben und sie von Außen und Innen pflegen hat einen tiefgreifenden Einfluss darauf wie unsere Haut aussieht und auch wie wir uns fühlen. „Das wertvollste Accessoire, das eine Frau besitzt, ist ihre Haut.“ Ca. 70% der Produkte, die wir„Nutze die natürliche Kraft der Pflanzen für eine schöne, strahlende und gesunde Haut und dein Wohlbefinden“ weiterlesen

Warum Wasser trinken dich strahlen lässt und Wasser nicht gleich Wasser ist

Wasser gilt als Lebenselixier – ohne Wasser wäre kein Leben auf der Erde möglich. Auch der menschliche Körper besteht zu ca. 70 % aus Wasser. Wasser ist für die Gesundheit und die Funktion der Organe unverzichtbar. Leider trinken die Menschen oft zu wenig Wasser. Das regelmäßige und ausreichende Trinken von Wasser bietet zahlreiche Vorteile: Wasser„Warum Wasser trinken dich strahlen lässt und Wasser nicht gleich Wasser ist“ weiterlesen